akrena: (Default)
Говорят, чтобы не "съехать с темы"  - нужно сообщить о ней публично:)... Итак, излагаю приблизительную хронологию самокоррекции тела и духа (пусть висит здесь, мне на память):
1) в июле прошлого года я решила, что "так более не годится, ни одно прошлое не стоит моей жизни"
2) в августе осознанно перестала самоубиваться и начала самомотивироваться
3) в сентябре от мыслей перешла к несистематическим мероприятиям по отношению к телу
4) в ноябре - перешла к мероприятиям условно систематическим
5) в январе - занялась, кроме систематического процесса, его анализом и учетом достижений. Итого за январь и февраль: приблизительно  -11 см с груди, -3 см с талии, -7см с бёдер:)
Я считаю, полёт нормальный:)))
6) с сегодняшнего дня присовокупила физические нагрузки... как говорится, "далі буде"!

Profile

akrena: (Default)
akrena

April 2017

S M T W T F S
      1
2345 678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 04:59 am
Powered by Dreamwidth Studios